Här kommer receptet på min dadel kladdkaka jag gjorde idag, mäktig blev den och god. Om man vill unvika onyttigheter och äta något lite nyttigare till vardan så testa dehär receptet funkar jätte bra som efterrätt.

Du behöver:

223 g malda dadlar (färdig köpta)

2 msk malda cashwenötter

1 ägg

2 dl ljummet vatten

1 msk kakao 100 %

Topping:

Kokos

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 200 grader

2. Mix eller hacka cashwenötterna

3. Blanda alla ingredienser i en bunke och tillsätt ljummet vatten till sist och vispa till en jämn smet.

4. Häll upp smeten i en lagom form och lägg in kakan i ugnen ca 10-15 min

5 Ta ut kakan när den är klar och släng på lite riven kokos och servera. Servera med en klick kvarg, naturell eller med smak.

Färdig att servera

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndagar är den dagen i veckan då jag kör vilodag ifrån träningen för att vila kroppen för en ny träningsvecka, så att kroppen orkar. Har nu efter 3 h i köket fixat klart matlådor för veckan så slipper jag tänka på det sen. Att förbereda matlådor är ...

Känner redan att kroppen börjar bli lättare och formen börjar titta fram. Känns skönt att de börjar gå framåt och utveckling sker. Är inne på min 6:e dag på dieten och jag tycker det funkar hur bra som helst. Med disciplin och vilja så går allt om ma...

Helgen har varit fullspeckad och det har lett till att jag inte har hunnit uppdatera så mycket. Lillsyrran fyllde år och det har vi typ firat hela helgen. På fredagen blev det finbesök av nära och kära och taco-middag med hela familjen, då bröderna o...

  Är du en av många som har nyårslöften? I början av ett nytt år längtar många efter nya tag och förändringar i sina liv. Då vill man oftast slänga iväg gamla vanor och påbörja nya. Ja minsann det vill många oftast göra såhär dags på det nya åre...

                    Ibland får man faktiskt lyxa till sin mat lite extra så idag blev det Stekt lax med stekta grönsaker & Fitnessnudlar kryddade med curry till lunch.För godare smak på nudlarna så hade jag i en sked kvarg, cur...