En lunch ute i solen med fint sällskap efter träningen satt bra. Köpte med oss sallad och satte oss vid slottet och stekte i solen, vilket härligt väder. Helt slut i kroppen efter dagens träningspass, då vi körde bröst, axlar och mage. Dags att vila en stund och sen röra på sig mot jobbet och jobba...

Avslutade med en nyttig Smoothi ifrån Green fellow som endast innehåller naturliga frukter, kvarg och lite mjölk

Godmorgon, solen skiner och det innebär en härlig start på denna dag. Vaknade av att jag hade träningsvärk i hela kroppen och as trött. Men de hindrar mig inte ifrån något. Gick upp och åt frukost och nu laddar jag och syrran krafterna inför ett träningspass på gymmet. Idag kör vi slut på oss, vi ger 100 och det innebär mycket slit och svett så de gör ont i hela kroppen för det är fredag wihoo haha. Hur startar ni en fredag morgon? Berätta gärna :)