Godmorgon:) skönt att ha fått sova ut. Söndagar är en vilodag för mig, då jag varken tränar eller går upp tidigt. Vaknade av att jag var sugen på pannkakor . Så till frukost blev det pannkakor idag. Så gott och dem åts med gott samvete, för jag gjorde nyttiga såklart. Testade med lite olika fyllningar kvarg med hallon och gojibär, jordnötssmör med banan och stekt päron med krossade valnötter. Båda var goda men den med jordnötssmör var min favvo faktiskt. Nu är man mätt och belåten och orkar städa här hemma.

Receptet är för 12 pannkakor så vill ni bara göra några stycken så halvera receptet..

Bananpannkakor med protein 

Ingredienser:

2.5 Bananer, 4 ägg och 1.5 skopa one bake protein ifrån 

Till pannkakorna kan man ha:

Kvarg, hallon, jordnötssmör, banan, riven kokos, grädde, stekt päron med kanel, valnötter, gojibär, jordgubbsås chokladsås ifrån: 

http://www.gymgrossisten.com

http://www.fitnessguru.com/sv/startpage

Min favvo med jordnötssmör :)