Regnig och tråkigt tisdag, men det hindrar inte mig ifrån att träna. Älskar att träna när det är dåligt väder ute. Idag gjorde jag ett nytt rekord på min löpning inte värsta men endå framsteg. 10 min uppvärmning på hastighet 6,5 sen körde jag 4 stycken 5 minuters intervaller på hastighet 17.5 och sen körde jag 7 stycken på hastighet 16.0 När jag hade kört mina 10 tänkte jag nu jävlar kör jag en till så har jag gjort 11 intervaller. Så för första gången envisades jag och gav allt in i det sista och körde en sista intervall. Sedan varvade jag ner 6 min på bandet. Resultatet blev hela 11.5 km, 71 min och 850 kcal. Nu kan jag känna mig nöjd med dagens träning efter detta slit pass. Käkat mat och duschat, skulle helst vilja ligga i soffan med filt och te just nu men tyvärr blir det inte så. Nu blir det att ge sig av till jobbet och jobba ett kvällspass. Ha en trevlig tisdag!!