lördagens träning idag blev löpning och avslutade med lite core övningar. Körde uppvärmning 10 min sen 10 stycken 5 min intervaller och avslutade med några 5-7 min nedvarvning.. Löpningen flyter på och det går bara bättre och bättre för mig. Nu ska jag njuta av en kanelbulle vilket jag tror många gör idag, För idag är det kanelbullens dag .. Ha en trevlig Lördag !!