Lyxar till denna fredagkväll med att laga hemmagjorda burgare. Finns inget godare än att tillaga sina egna burgare 100% kött och smaken är så mycket godare. Vad föredrar ni för burgare köpta eller hemlagade?

I sånna fall hur brukar ni tillaga era och vad brukar ni ha i?

Hamburgare med bröd och stekt ägg till. Serveras med ugnsbakade rotfrukter och Hommous

Burgare utan bröd nyttigare variant. Serveras med ugnsbakade rotfrukter och Hommous

Stort tack till Peter pansar blaha ifrån gladiatorerna för en mycket intressant och lärorik föreläsning man fick ta del av. (Han var ju trots allt inte så farlig som han såg ut att vara hehe skämt åt sido). Det börja med att han berättade sitt liv, från att han var ungdom till hur han började med träningen. Han berättade även mycket om träning och kost, hur man når sina mål. I slutet av föreläsningen hade han frågestund där man fick ställa sina frågor som han svarade på. Jag stannade inte kvar i slutet eftersom jag var tvungen att åka iväg och jobba. Men de var faktiskt en bra föreläsning.