Iväg till gymmet idag för att avsluta veckans träning med syrran min. Kunde knappt gå till gymmet, hade en otrolig träningsvärk efter benpasset jag körde här om dagen och de hade inte släppt oavsett all stretch. Det är inte lätt att köra löpning när man har träningsvärk speciellt i ben, knä och rumpa men de gick iallafall. Kämpade mig igenom 60 min löpning och gav inte upp en sekund. Sen mötte vi upp svägerskan för lite Lunch tillsammans. Nu blir det idol på tv innan man bär av till jobbet för att jobba natt. Ha en trevlig fredag

Kyckling med mangosallad, ris och söt/chilisås

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndagar är den dagen i veckan då jag kör vilodag ifrån träningen för att vila kroppen för en ny träningsvecka, så att kroppen orkar. Har nu efter 3 h i köket fixat klart matlådor för veckan så slipper jag tänka på det sen. Att förbereda matlådor är ...

Känner redan att kroppen börjar bli lättare och formen börjar titta fram. Känns skönt att de börjar gå framåt och utveckling sker. Är inne på min 6:e dag på dieten och jag tycker det funkar hur bra som helst. Med disciplin och vilja så går allt om ma...

Helgen har varit fullspeckad och det har lett till att jag inte har hunnit uppdatera så mycket. Lillsyrran fyllde år och det har vi typ firat hela helgen. På fredagen blev det finbesök av nära och kära och taco-middag med hela familjen, då bröderna o...

  Är du en av många som har nyårslöften? I början av ett nytt år längtar många efter nya tag och förändringar i sina liv. Då vill man oftast slänga iväg gamla vanor och påbörja nya. Ja minsann det vill många oftast göra såhär dags på det nya åre...

                    Ibland får man faktiskt lyxa till sin mat lite extra så idag blev det Stekt lax med stekta grönsaker & Fitnessnudlar kryddade med curry till lunch.För godare smak på nudlarna så hade jag i en sked kvarg, cur...