Direktlänk till inlägg 11 november 2014
Knappt sovit något efter att ha jobbat natt. Lite sömn men trött var man inte alls. Laddade krafterna med mat och energibollar som jag gjorde idag sen var det full fart på mig. Först blev det bröst och triceps på gymmet sen hade jag bokat pass efteråt, så det blev ett 30 min tabata cardio pass. Älskar sånna korta och intensiva pass då man för köra slut på kroppen ordentligt. Nu ska jag gräva ner mig i soffan och äta fruktsallad och se på tv.. Ha en trevlig kväll
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
|