Nu är de drygt en vecka sedan jag skrev på bloggen, jag vet att jag borde bli bättre på det. Saken är den att jag inte har haft ork eller lust till bloggskrivandet så mycket den senaste månaden och ibland har man viktigare saker i livet man måste prioritera först. Jag har sedan en månad tillbaka börjat med ett nytt träningsschema och jag tycker det funkar så bra med den. Jag har bl.a fått lägga till nya övningar och tagit bort vissa. Lagt till mer cardio och gjort ett bättre träningsupplägg. Jag tycker det är viktigt att göra om sitt träningsschema lite då och då, ungefär efter några månader. Därför att tillslut tröttnar man på samma övningar, motivationen försvinner och formen står stilla. Så den där lilla förändringen kan göra extra  mycket, så tänk på det. För mig funkar det bra just nu och jag känner att formen börjar komma fram sakta med säkert. Jag har tålamod, jag har ork, jag har lust, jag har motivation och jag har viljan så därför ger jag aldrig upp. Jag älskar att träningen är min vardag, mitt liv , min passion, min vilja, det får mig att känna mig frisk och starkare. Dehär är min livsstil och något jag brinner för vilken många inte förstår. Folk frågar alltid mig varför tränar du? Vad gör du sen när du har nått ditt mål? Räcker det inte nu? Hur orkar du? Men hallåå vadå varför tränar du och vadå vad gör du efter att du har nått ditt mål. Har sagt det ett hundratals gånger och säger det igen. Varför tror alla att så fort man tränar så handlar det om att viktnedgång. Varför tänker folk aldrig på dem stackars människorna där ute som lider av att ha svårt att gå upp i vikt. Sen behöver inte träning bara handla om vikt, utan det kan handla om sin egna hälsa, att helt enkelt må bra.. Träning överhuvudtaget är bra och har man det i sin vardag så är det ännu bättre. Alla tränar för olika anledningar. Jag tränar för ett hälsosamt liv, stark kropp och bra hållning med kombination av bra kost.

Resultat

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndagar är den dagen i veckan då jag kör vilodag ifrån träningen för att vila kroppen för en ny träningsvecka, så att kroppen orkar. Har nu efter 3 h i köket fixat klart matlådor för veckan så slipper jag tänka på det sen. Att förbereda matlådor är ...

Känner redan att kroppen börjar bli lättare och formen börjar titta fram. Känns skönt att de börjar gå framåt och utveckling sker. Är inne på min 6:e dag på dieten och jag tycker det funkar hur bra som helst. Med disciplin och vilja så går allt om ma...

Helgen har varit fullspeckad och det har lett till att jag inte har hunnit uppdatera så mycket. Lillsyrran fyllde år och det har vi typ firat hela helgen. På fredagen blev det finbesök av nära och kära och taco-middag med hela familjen, då bröderna o...

  Är du en av många som har nyårslöften? I början av ett nytt år längtar många efter nya tag och förändringar i sina liv. Då vill man oftast slänga iväg gamla vanor och påbörja nya. Ja minsann det vill många oftast göra såhär dags på det nya åre...

                    Ibland får man faktiskt lyxa till sin mat lite extra så idag blev det Stekt lax med stekta grönsaker & Fitnessnudlar kryddade med curry till lunch.För godare smak på nudlarna så hade jag i en sked kvarg, cur...